Kurz gesagt: Wheelie, Manual, Endo und Bunny Hop sind keine Kunststücke, sondern die Grundlage für Spitzkehren, Stufen und Hindernisse. Beim Wheelie hebst du das Vorderrad durch einen Pedaltritt aus der Grundposition, beim Manual ohne zu […]
Eine gute Mountainbikestrecke auf einen Blick Was eine gute Mountainbikestrecke ausmacht, lässt sich präziser beantworten, als es der Streit unter Bikern vermuten lässt. Es gibt eine etablierte Skala für die technische Schwierigkeit, es gibt anerkannte […]
Federweg, Luftfeder gegen Stahlfeder, Sag, Zug- und Druckstufe, Hinterbaukinematiken und Serviceintervalle — Mountainbike Federungssysteme mit belegten Herstellerwerten. […]
Kurz gesagt: Ein Warm-up fürs Mountainbiken besteht aus vier Bausteinen: Temperatur hochfahren, mobilisieren, aktivieren, kurz potenzieren. Für eine normale Tour reichen 7 bis 10 Minuten mit Übungen wie Joggen auf der Stelle, Armkreisen, Beinpendel, Ausfallschritten […]
Laufradgrößen, Rahmenmaterialien, Geometrie, Federung, Bremsen und Rahmengröße: die Grundlagen des Mountainbikens mit belegten Zahlen und den MTB-Typen im Überblick. […]
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