Mountainbiking – Krafttraining Mountainbiking ist eine großartige Aktivität, die zur Entwicklung von Körperkraft und Ausdauer beiträgt. Dieser Sport ist nicht nur eine Freizeitbeschäftigung, sondern wird auch bei großen Wettkämpfen und Turnieren auf der ganzen Welt […]
MTB Aufwärmübungen müssen sein. Vor jeder Mountainbiketour ist es unerlässlich, Körper und Geist vorzubereiten. Aufwärmübungen sind ein Muss vor jeder Fahrt, egal ob es sich um eine lockere Tour oder ein intensives Rennen handelt, denn […]
Gut sitzende und stabile Mountainbike Schuhe verhindern Verletzungen am Knöchel und leiten die Tretkraft direkt auf das Pedal und den Antrieb. MTB Klickpedal oder nicht? Am Anfang steht die Entscheidung, ob du an deinem Mountainbike […]
Ob Mountainbike fahren gesund ist, darüber kann man sicherlich streiten. Das gilt aber für fast jede Sportart. Böse Zungen, allen voran Churchill, behaupten seit jeher: „Sport ist Mord“. Dieses Sprichwort gilt bei den meisten Sportarten […]
Um beim Radfahren Ausdauertraining zu machen, muss man eigentlich fast nichts machen, außer Fahrrad fahren. Radfahren ist ein Funsport für Menschen jeden Alters. Es ist eine großartige Möglichkeit, Bewegung in Ihr Leben zu integrieren und […]
Fahrradfahren für Gesundheit und Fitness – das macht Spaß und hilft Ihnen, nicht zu einem Couch-Potato zu werden. Fahrradfahren steigert die Fitness und Ausdauer und trägt daher langfristig zu einer besseren Gesundheit bei. Das ist […]
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