Mountainbiken im Winter, ja oder nein? An dieser Frage scheiden sich die Geister.
Ist es verrückt, im Winter mit dem Mountainbike durch den eisigen Schnee zu fahren? Nein, eigentlich nicht. Tatsächlich kann man auch im Winter auf den gefrorenen Bergpfaden Mountainbike fahren. Obwohl es auf den ersten Blick ein wenig verrückt erscheint.
Aber keine Sorge. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie brauchen, um Ihren Geist und Ihren Körper auf eine verrückte Mountainbike-Action im Winter vorzubereiten.
Inhaltsverzeichnis
Ausrüstung
Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Mountainbiker oder ein Anfänger sind, der sich in den kalten Monaten auf andere Weise in Form halten will, Sie müssen die richtige Ausrüstung für die kalte Jahreszeit haben. Sonst wird Mountainbiken im Winter schnell zur Qual.
Das erste, was Sie brauchen, ist Ihr Mountainbike, das für den Frost gerüstet sein muss. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Fahrrad vorbereiten:
Schutzausrüstung zum Mountainbiken im Winter
Sie müssen vor der Wintersaison die Naben, den Steuersatz und das Tretlager Ihres Mountainbikes unbedingt neu fetten. So haben Streusalz und Rost weniger Angriffsfläche. Wenn Sie ein unerfahrener Radfahrer sind, lassen Sie das besser vom Fahrradhändler erledigen.
Wenn Sie mit dem MTB auch zur Arbeit fahren wollen, und nicht nur Offroad, dann brauchen Sie Schutzausrüstung am Bike. Vergewissern Sie sich, dass Sie Schutzbleche über Ihren Vorder- und Hinterrädern haben. Und, dass die Vorder- und Rücklichter Ihres Fahrrads funktionieren.
Reifendruck verringern
Lassen Sie etwas Luft aus Ihren Reifen ab, um einen niedrigeren Druck zu erreichen. Dies sorgt für eine bessere Traktion auf dem Schnee. Wenn Sie Klickpedale haben, ersetzen Sie sie durch Plattformpedale. Der Schnee kann die Pedale glitschig machen. Fahren Sie Ihr Fahrrad nicht in die Garage oder den Keller, solange es noch mit Schlamm und Schmutz bedeckt ist. Reinigen und schmieren Sie das Fahrrad und seine Teile regelmäßig, denn im Winter müssen Sie mit aggressiver Korrosion durch Streusalz und Feuchtigkeit rechnen.
Verwenden Sie außerdem Spikereifen für extreme Winterbedingungen. Und wenn Sie einen Stoßdämpfer mit Elastomerdämpfung haben, ersetzen Sie diesen am Besten durch einen mit Metallfeder oder Gasdruck, die nicht durch die Kälte beeinträchtigt werden.
Bremsbeläge regelmäßig prüfen
Vergessen Sie nicht, den Zustand Ihrer Bremsbeläge zu überprüfen. Sie nutzen sich mit dem Gebrauch ab. Wenn Sie sie nicht auswechseln, bevor sie zu sehr abgenutzt sind, kann es passieren, dass Sie einen steilen, verschneiten Abhang hinunterrasen und Ihre Bremsen versagen. Es ist überflüssig zu betonen, dass dies sehr gefährlich ist. Überprüfen Sie also Ihre Bremsbeläge.
Vielleicht sollten Sie auch die Griffe Ihrer Fahrradgriffe durch solche ersetzen, die über Schlaufen verfügen, die am Lenker festgezurrt werden können. Dies verhindert, dass die Griffe abrutschen und Ihnen die Freude an der Fahrt verderben.
Mountainbiken im Winter – Die richtige Kleidung
Nachdem Sie Ihr Mountainbike für den Einsatz im Freien vorbereitet haben, müssen Sie sich diesmal auch selbst vorbereiten. Die grundlegende Herausforderung, die der Winter im Freien mit sich bringt, ist die Frage, wie man den Körper warm hält.
Normalerweise können Sie das tragen, was Sie auch beim Skilanglauf tragen: eine Windjacke, ein oder zwei Schichten Polypropylen und einen Rollkragenpullover. Nehmen Sie eine leichte, wasserdichte Jacke mit, falls es draußen besonders nass und kalt ist.
Für den Kopf reicht eine dünne Skimütze aus Polypropylen oder alternativ ein Winterhelm mit Innenfutter in einem Helm ohne Polsterung.
Für die Beine eignet sich eine isolierte Strumpfhose mit winddichter Vorderseite und vorgeformten Knien, die bis weit unter den Gefrierpunkt reicht. Das Tragen einer normalen Hose über einer Polypropylenhose ist eine Alternative, wenn die Kombination eine leichte Kniebewegung ermöglicht und die Hose nicht in der Kette rutscht.
Für die Hände sind Skihandschuhe besser als Fäustlinge, damit ein oder zwei Finger über die Bremshebel greifen können.
Wenn Sie all diese Vorbereitungen getroffen haben, sind Sie bereit, im Winter mit Ihrem Mountainbike über die vereisten Bergpfade zu fahren. Bleiben Sie sicher.
Hinterlasse jetzt einen Kommentar